怎么控制吃东西的欲望？

肚子吃的很饱了，还是控制不住使劲的吃，如果买了食物，一定要吃光，就算是吃不下了，还是往嘴里塞。

那是脑部的垂体分泌的激素过多造成的，我记得有种药可以控制的，具体的名忘了，你可以去医院咨询一下

跟你一样，每次越撑越想吃东西，然后吃到想吐胃痉挛、每次不管买什么都会控制不住一次吃光光。然后胃疼看着自己越来越胖就会特自责特后悔，好烦哪

身理与心理的问题

1.当你食欲大增时，建议你喝一杯水，稍等五分钟。 2.吃东西时细嚼慢咽，好好品味你的食物，小口小口吃会让你有饱足感，而不是狼吞虎咽，一下子就吃进一大堆食物。多吃水果而不是喝果汁，以免喝过头。 3.吃一些合理的替代食物，比如说吃一片生的红萝卜来代替蛋糕，用橄榄油来代替黄油涂抹在食物上。 4.当你想吃甜食而馋涎欲滴时，不妨吃一碗粥来解解谗。 一、增加食物咀嚼次数，咀嚼能使人产生饱的感觉。试试每吃一口，咀嚼20～30次。 二、以粗纤维食物替代日常饮食。就是以芹菜一类的蔬菜替代你每日食谱里某样淀粉类（糖类），或糖类。（粗纤维，不易消化，不会很快感到饿。而糖类的的消化，一般只要2小时。）（本帖原创，请勿转贴，作者toutyou） 三、不喝含糖饮料。常喝含糖饮料会使体内的糖代谢紊乱，随之进食的次数与数量较难达到控制。建议以清水，或是茶水代替饮料。 还是感到饥饿的话可以喝水来代替。 以上如能坚持做到，身体会在3个月里，回复到一个平衡。 有些人还会有减体重的效果，但是许多人缺乏毅力，难以坚持。 减肥的话还要坚持一下几点 1.晚饭之后不再进食，只能喝水。 2.拒绝油炸食品，和一切零食。 3.生活有规律，每餐定量，适当每天坚持一些体育运动。