我是16的女生，我现在近视六百多度，吃胡萝卜素和眼保健操，控制玩手机和电脑我的眼睛度数能保持吗？

以后能做激光手术吗？如果可以那要在什么年龄做手术？吃胡萝卜素有用吗？那要吃胡萝卜A 还是B ？

激光治疗近视眼手术需要满18周岁才可以去做的。

　　 近视的预防:

　　 1、近距离用眼的时间不宜过长 .每隔 45～60分钟要休息 10～ 15分钟。休息时应隔窗远眺或进行户外活动 ,使眼球调节肌得以充分放松。

　　2、近距离用眼时的光线要适中。近距离用眼时光线过强或太弱均是造成近视眼的重要因素。因此 ,在夜晚或光线暗的环境下 ,照明最好采用 40～ 60W的白炽灯 ,放在书桌的左上角。这是因为白炽灯的光线比较柔和 ,显色性能良好 ,眼球容易适应 ,防止了光线过强或过暗所带来的用眼疲劳。
　　 测测葆近视
　　3、近距离的用眼姿势要正确。近距离用眼姿势是影响近视眼发生率的另一个因素。近距离用眼时 ,桌椅高低比例要合适 ,端坐 ,书本放在距眼 30cm的地方。坐车阅读、躺在床上阅读或伏案歪头阅读等不良的用眼习惯都将增加眼的调节负担和辐辏频率 ,增加眼外肌对眼球的压力 ,尤其是中小学生的眼球正处于发育阶段 ,球壁伸展性比较大 ,长时间的不良用眼姿势容易引起眼球的发育异常 ,导致近视眼的形成。

　　4、积极参加户外活动与体育锻炼 ,增强体质。机体素质的好坏与青少年近视眼的发生也有密切关联。比如说 ,营养不良、患急慢性传染病、体质虚弱、偏食或贪吃甜食的孩子常见有近视眼。

　　因此日常生活中青少年的饮食要荤素搭配合理 ,不偏食 ,保证各种营养成分齐全均衡。平日里要加强体育锻炼 ,如跑步、做广播操、打球、踢毽子等。此外 ,眼保健操也是预防近视眼、自我保健的好方法 ,可以在读书写字的间隙做眼保健操 ,以起到解除眼疲劳的作用。

您好，根据您的表述 建议您到正规的眼科医院正确验光配镜 配一副适合你您的眼镜是最关键的 其他的例如饮食 和按摩之类的都是缓解眼睛疲劳的 现在有一种硬性的隐形眼镜叫角膜塑形镜 可以有效的缓解度数的增长 您可以考虑下

激光治疗近视眼手术需要满18周岁才可以去做的。 　　 近视的预防: 　　 1、近距离用眼的时间不宜过长 .每隔 45～60分钟要休息 10～ 15分钟。休息时应隔窗远眺或进行户外活动 ,使眼球调节肌得以充分放松。 　　2、近距离用眼时的光线要适中。近距离用眼时光线过强或太弱均是造成近视眼的重要因素。因此 ,在夜晚或光线暗的环境下 ,照明最好采用 40～ 60w的白炽灯 ,放在书桌的左上角。这是因为白炽灯的光线比较柔和 ,显色性能良好 ,眼球容易适应 ,防止了光线过强或过暗所带来的用眼疲劳。 　　 测测葆近视 　　3、近距离的用眼姿势要正确。近距离用眼姿势是影响近视眼发生率的另一个因素。近距离用眼时 ,桌椅高低比例要合适 ,端坐 ,书本放在距眼 30cm的地方。坐车阅读、躺在床上阅读或伏案歪头阅读等不良的用眼习惯都将增加眼的调节负担和辐辏频率 ,增加眼外肌对眼球的压力 ,尤其是中小学生的眼球正处于发育阶段 ,球壁伸展性比较大 ,长时间的不良用眼姿势容易引起眼球的发育异常 ,导致近视眼的形成。 　　4、积极参加户外活动与体育锻炼 ,增强体质。机体素质的好坏与青少年近视眼的发生也有密切关联。比如说 ,营养不良、患急慢性传染病、体质虚弱、偏食或贪吃甜食的孩子常见有近视眼。 　　因此日常生活中青少年的饮食要荤素搭配合理 ,不偏食 ,保证各种营养成分齐全均衡。平日里要加强体育锻炼 ,如跑步、做广播操、打球、踢毽子等。此外 ,眼保健操也是预防近视眼、自我保健的好方法 ,可以在读书写字的间隙做眼保健操 ,以起到解除眼疲劳的作用。

600多度，怎么注意都效果不大，最主要的是控制度数加深，戴框架眼镜，减少玩手机和电脑的时间。正确用眼就OK了。 其它注意日常的饮食就好！至于激光手术，得年满18岁，然后做术前检查看你适合不适合。如果适合激光矫正近视就可手术矫正的。

18周岁以后，近视度数稳定，基本上可以进行激光近视手术，但是必须排除手术禁忌症，如眼睛炎症，角膜厚度是否足够等。 目前需要养成良好的用眼习惯，减少玩电脑和手机的时间，可以有效控制近视度数增长。

建议你，配一副适合自己的眼睛，600度以上要经常戴。 最重要的是，要以预防为主，好好保护你的眼睛，避免它进一步加深度数。 平时要注意用眼卫生，生活规律，饮食习惯 谨防用眼过度，避免长期疲劳感导致视力下降 应多食用含有叶黄素和维生素类的蔬果，比如猕猴桃、菠菜、蛋黄… 适当补充叶黄素眼营养品可预防视力下降、视疲劳，比如鹭亭L20叶黄素。 鹭亭所含叶黄素可以有效控制近视度数的发展，提升视觉敏锐度，建议长期服用，效果更佳！