天气冷跑3000米呼吸很困难怎么办?
答案:4 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-04-24 15:30
- 提问者网友：了了无期
- 2021-04-24 10:59
天气冷跑3000米呼吸很困难怎么办?
最佳答案
- 五星知识达人网友：痴妹与他
- 2021-04-24 12:09
很正常的！冬天一般都会这样！ 人总要习惯的！有时候，跑久了鼻子塞，这样的情况是难以避免的！只能说用嘴配合呼吸下！如果是比赛的话 中途叫人递杯水！这不是立马能解决问题的！只有经常训练才能改善！
全部回答
- 1楼网友：蓝房子
- 2021-04-24 14:19
加强自身在长跑过成中对呼吸的调整，呼吸要有序，嘴里含些带水的棉花。
- 2楼网友：一叶十三刺
- 2021-04-24 13:20
只有多多的锻炼才能逐步改善！！！！
- 3楼网友：上分大魔王
- 2021-04-24 12:16
听说过鼻贴吗？贴了鼻子呼吸会好点.
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