柠檬泡水喝要不要削皮？皮可不可以泡水喝？

柠檬泡水喝要不要削皮？皮可不可以泡水喝？

去不去皮这个话题已经有很多不同的看法,网上查询的结果是柠檬皮含一种元素可使皮肤色素沉淀,但也有人直接连皮泡,为了保险起见.我建议你将柠檬挤出汁来喝,这样比较保险. 60%左右的人说，柠檬皮一定要去，原因是柠檬皮里的油是会引起黑斑的，所以记得要削皮才榨汁或泡水。柠檬是感光的，柠檬蜂蜜水特别适合长期在办公室工作或在家的人喝，晚上喝也可以，经常在户外的话就免了，另外，白天不要做柠檬面膜会起斑。40%左右的人说可以不去皮，直接切片然后泡蜂蜜，可直接放，也可用蜂蜜腌一个星期左右每天喝点，方法是一层柠檬一层蜂蜜。 所以这个问题蛮有争议的，个人还是宁信其有不信其无，虽然觉得它的皮含了不少维生素哈
猫眠花下●． 2007-07-01 14:02 检举
您觉得这个答案好不好？
好(0)不好(0) 柠檬榨汁带皮不带皮我都试过，不去皮的话，也不是人们所说的那种苦味，我觉得是一种很清新的味道，有一点点涩，不过这种味道是因人而异的，我就很喜欢这种味道；去皮的话当然更保险。我觉得去不去皮 区别不是很大，但是有一点，如果你是要用来美白的话，就最好去皮吧，柠檬皮里面有感光物质，喝多了，皮肤容易偏黄。