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我的情绪很消极,怎样才能调节好自己?其实什么都懂可是到自己身上就怎么也转不过来这个弯!

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解决时间 2021-05-06 22:22
我的情绪很消极,怎样才能调节好自己?其实什么都懂可是到自己身上就怎么也转不过来这个弯!
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多和朋友沟通,把心理话说出来。
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