练散打时，如何用纱布包好手，不让手磨破

练散打时，如何用纱布包好手，不让手磨破

这里有视频，不过是拳击的，但是散打的也差不多

http://www.tudou.com/programs/view/EGrD-18g39E/

不过个人建议，平时训练用可以反复使用的护手绷带就行了，没必要用纱布的这种

纱布的主要作用我觉得不是为了防止磨手。是为了保护手关节的。缠纱布为了把手骨勒紧，让整个手成为一个整体，以免击打沙袋或是对抗中，收到外力作用而产生挫伤或戳伤。外面的体育用品商店有卖缠手布的。一头是有个布环，用来套在大拇哥上，然后顺序从手腕、手心手背、四指缠裹，最后在回到手腕处，把结尾处的粘扣粘好，外面最好还是要带拳套。打沙袋的时候有专用的沙袋套，比正规对抗时候的要薄。