休息的主要方式是睡觉吗？
答案:6 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-12 21:45
- 提问者网友：最美的风景
- 2021-04-11 23:00
除了睡觉还有什么方式吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：西岸风
- 2021-04-11 23:36
错 并不是啊
睡觉只是一种传统的方式
其实所谓的休息就是间接性用脑
你看书长时间了 负管文字视觉类的脑区工作一定长时间 缺氧什么的
功能下降了一些 需要调整一下 这时候你可以听听音乐 打打球，你看书用的脑区就可以休息恢复。因为听音乐和打球不用到它。
这样也是休息，你就没有区睡觉啊
关键就是交替用脑啊
睡觉只是一种传统的方式
其实所谓的休息就是间接性用脑
你看书长时间了 负管文字视觉类的脑区工作一定长时间 缺氧什么的
功能下降了一些 需要调整一下 这时候你可以听听音乐 打打球，你看书用的脑区就可以休息恢复。因为听音乐和打球不用到它。
这样也是休息，你就没有区睡觉啊
关键就是交替用脑啊
全部回答
- 1楼网友：孤独入客枕
- 2021-04-12 03:25
发呆也是一种休息的方式
- 2楼网友：北方的南先生
- 2021-04-12 01:54
可以看电视,上网聊天玩游戏或听音乐,
最关键的是只要轻松就好!
- 3楼网友：第幾種人
- 2021-04-12 00:36
关键是放松。
- 4楼网友：迟山
- 2021-04-11 23:54
闭目养神
- 5楼网友：北方的南先生
- 2021-04-11 23:49
积极和消极两种。
积极的
就是看书看累了就去运动。 这是精神层面的累。
运动累了就去看书。 这是身体方面的累。
消极的
就是睡觉
这样的休息最为有效。
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