香蕉片吃多了会胖吗！

答案:6 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-05-24 03:49

提问者网友：树红树绿
2021-05-23 07:20

香蕉片吃多了会胖吗！

最佳答案

五星知识达人网友：鸽屿
2021-05-23 07:39

香蕉非常甜，所以常会被人误认为热量很高，其实不然，一根香蕉（净重约100g左右）的卡路里只有87卡而已，与一餐的白饭量相比，只有一半一下的低卡路里量。
晚上来一个大香蕉吧，它对于缓解便秘有很好的效果，配上青汁，效果更是双倍。
香蕉对减肥有利，是因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富。据说大S曾经三星期内只吃香蕉成功减肥3公斤
很多水果减肥餐都少不了香蕉，因为香蕉含有丰富纤维质、维他命A、钾质和果胶等，所以可以有效地整肠，这样就能帮助排便。香蕉也有排除水分的效果，不但是最佳瘦身水果，也是吃了会让肌肤水当当的美颜圣品 .

全部回答

1楼网友：天凉才是好个秋
2021-05-23 13:28

会啊

2楼网友：青尢
2021-05-23 12:00

当然会了

3楼网友：白昼之月
2021-05-23 10:35

不会

4楼网友：野味小生
2021-05-23 09:47

不

5楼网友：老鼠爱大米
2021-05-23 08:55

不会，吃香蕉还可以减肥，有利于下半身减肥

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