心情怎么调节呢？
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-07-29 06:14
- 提问者网友：锁深秋
- 2021-07-28 19:53
做什么事情都没心情啊！
最佳答案
- 五星知识达人网友：三千妖杀
- 2021-07-28 21:00
你要学会转移心态分散你的注意`有些事你越想越烦,会使你的心情越来越乱,你可以去做些你喜欢做的事,听听歌 散步,和你的朋友在一起玩玩说说话 把你烦恼跟他们 说说 说出来会好很多的`切忌不要把自己闷在那里去想事情,要学会自我排解
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- 1楼网友：洎扰庸人
- 2021-07-28 22:11
可以到户外走走,大声叫发泄发泄,或者也可以多听下音乐,还是向朋友倾诉调节自己的心情.都可以.
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