人的 心肺 耐力 极限
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-03-15 15:11
- 提问者网友：雾里闻花香
- 2021-03-15 01:34
一个人 每天跑 18公里 天天跑 然后4个月 跑一次40公里 半年跑一次50 公里 到年底 跑一次 65公里 18公里 是天天 跑 然后一年以后 负重10公斤 在这么 跑 一年 如果有个人可以这么 牛 他这样 的跑步法 是否 会对 心肺 造成 伤害~~
最佳答案
- 五星知识达人网友：你可爱的野爹
- 2021-03-15 03:05
楼主以上跑法具体还是要看强度，如果强度超过人体极限的话会对心肺造成较严重的伤害，具体要看个人体质也自身条件
全部回答
- 1楼网友：空山清雨
- 2021-03-15 03:58
有氧运动能锻炼心肺循环功能，提高人的体力、耐力和新陈代谢潜在能力。 如长跑
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