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我14岁,164,瘦,50公斤,怎样做才能使我自己变得壮健一点

答案:4  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-05-07 09:00
我是男的
最佳答案

多吃饭,多锻炼,讲卫生

全部回答

听妈妈的话~

多做一些力量型的运动,比如练哑铃、跑步、做俯卧撑、骑单车等。

多吃饭、好学习。不要挑食。

不要整天想一些自己不该想的事、

不想做自己不该做的事。

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