跑步对瘦小腿和大腿到底有多大的用？
``因为我是男生喜欢足球，但腿比较大所以脚下就不太灵活了，想请高手指点下怎么使大小腿瘦下来？
跑步对瘦小腿和大腿到底有用不？（高手请教
答案:4 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-06-02 13:33
- 提问者网友：戎马万世
- 2021-06-02 01:13
最佳答案
- 五星知识达人网友：傲气稳了全场
- 2021-06-02 01:37
还得看你大小腿现在的肌肉比例，
因为运动只会是肌肉纤维更多脂肪下降，如果你是经常爱踢足球的人那么我想的德大小腿不应该是胖而是结识，那么短跑训练对瘦大小腿就豪无作用，只会让大小腿更结实
全部回答
- 1楼网友：动情书生
- 2021-06-02 04:36
回让你的小腿更强
- 2楼网友：枭雄戏美人
- 2021-06-02 03:06
天天跑10公里 加强你的肌肉 这样对你练足球有很大的帮助 用的是变速跑
- 3楼网友：怙棘
- 2021-06-02 02:07
跑步只会让你的腿上的肌肉更加的发达，并不会让你的腿瘦下来。
你不妨试试每天睡觉前跪在你的床上15分钟，这样一如既往的坚持就会发现你的腿在不知不觉中就瘦下来了。
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