如果每天喝5000ml水，会怎么样？对身体有影响吗？

答案:5 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-03-26 08:13

提问者网友：骑士
2021-03-25 22:04

最佳答案

五星知识达人网友：英雄的欲望
2021-03-25 23:18

人体正常一天需要补充2000ml左右的水分,夏天或剧烈运动时需要多补充一些.
很多人都有误区,喝水越多越好,其实这是不对的.假如一个人一天需要补充2500ml的水分,那么只需要喝1000ml～1200ml的水分就够了,剩下的由食物补充,所以你看见有的人一天都不喝水也没有关系,也许他的食物中含有大量水分.
喝水太多有何坏处,加重肾脏负担,肾脏不是很好的人那是问题不断,尿频尿急不在话下,肾脏好的时间久了也会累出病哦；喝水也要有讲究的,不要喝凉水,冰水直接无视,以温水为宜,最好饭前喝,有调理肠胃作用哦.
水以白开水或矿泉水为嘉,其他盐水和各种饮料不宜喝太多.

全部回答

1楼网友：举杯邀酒敬孤独
2021-03-26 03:53

没事

2楼网友：狂恋
2021-03-26 02:30

会肾虚

3楼网友：摆渡翁
2021-03-26 01:27

有可能会水肿

4楼网友：長槍戰八方
2021-03-26 00:34

喝水太多也会影响电解质。适当喝水有助于身体排毒，加速循环。但任何事情都应该适可而止，物极必反。追问那正常喝水量每天多少追答喝水多少因人而异，因工作性质，地区差异，气候差异，没有固定的量。比如：在厦天，温度33-36度，室外工作，一天的喝水量可能5000ml,有的人还觉得不够。这样你明白了吗？

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