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早餐吃什么好勒,自己做的那种啊?

答案:7  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-05-16 09:18
简单点的!
最佳答案

最好是自己熬粥吧。。简单点,而且容易消化!

全部回答
一杯牛奶2个鸡蛋加面包或蛋糕,一个苹果,平时多运动少傲夜,多吃水果。

燕麦粥加水煮蛋

豆浆、鸡蛋、再吃一个包子或一小碗白粥。可以很好的补充蛋白质、维生素、矿物质、还有碳水化合物。
鲜奶和面包.
包子加小米粥
可以吃稀饭,对肠胃好,又简单易做。
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