脸上长了很多痘痘黑头怎么办?

男  18岁了,生活习惯,  偶尔上是反起来的,白天睡觉,晚上上网什么的,

脸上长了很多痘痘黑头,皮肤比较油

尤其是额头上长的红痘痘好可恶 (我是长头发,刘海遮额头)

望专家,指点一下,  我该怎样做,能避免长痘痘.

多吃些什么,少吃些什么,该做那些保养.

本人在此,谢谢了.

用白糖洗就可以了

给楼主介绍几种祛痘的小方法： 1.经常注意脸部的卫生，清洁要彻底。 2.少吃或不吃刺激性的食物，比如说辣椒，和油腻的东西。 3.多喝水，保持皮肤不缺水，每天最少8杯水，从起床的第一杯水开始。 4.不要用劣质和过期的化妆品，这样对皮肤会造成很大的损伤。 5.不要用手抓，否则会让长痘的地方有疤痕，很难看哦~cc 6.头发不要遮住长痘痘的地方，虽说是遮住了，别人看不见，但这样的话只会让痘痘越来越多。

这样的话以后得改善你这样的生活习惯，买一些去豆的洗面奶…最好的办法还是该休息的时候就休息，不要熬夜…