我星期一到五都骑自行车上学，一日差不多骑2小时，但发觉臀部好像大了，真的会这样吗？

本人
身高：160
体重：53.5 kg
年龄：16
本来自己就很想减肥,现在读技校,由于不想住宿所以就每天都骑自行车上学,一日差不多骑2小时,但骑了2个月,发觉臀部好像大了,真的会这样吗?能瘦腿吗?

想要专业一点的答案,请大家帮帮忙.

骑自行车不会使臀部变大，只是你的臀部缺乏运动了 ，你骑自己车臀部没有运动到，在学校可能又都老坐着不爱走动，这样你的臀部才变大了。而不是说是因为骑自行车是你的臀部变大，如果你站起来骑自行车肯定就不是这么回事了，当然我们女孩子站起来骑车不太雅观的。而你家里学校那么远走路也不现实，也只能骑车了，只是你在学校的时候应该多出去走动走动，大概每隔一小时左右就要起身动动，走路的时候时不时地缩一下臀，有时间有意愿的话就多去操场上跑跑步。

那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!

你可以试试，臀部不腾空汽车，这样既可以锻炼手部力量，又可以健身，可以达到减臀。腿。的功效，要天天坚持的，我弟弟就是这样减肥的，功效还蛮好的，女的骑好后可以拉拉手和脚的韧带，这样不会有肌肉

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭30分后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。 借助减肥产品的话，一定要找健康的，不反弹的，我就吃了两个月减肥药，瘦了28斤，停药8个月了，没有反弹，希望以上建议对您有所帮助. 369524800空.间很多减肥方法和经验，快去看看吧。“09年最有效的减肥产品排行”，我用的就是空间里面的减肥产品排行榜第一个那个叫青青的就是了： http://taobbuy.jimdo.com/jianfei/ 快去看看吧,呵呵 希望采纳！

长时间的坚持骑车是可以减腿上的肉..但是骑完后一定要做放松运动..不然就变成肌肉了..臀部会变大..因为是一直坐着运动..

有可能

我也是骑自行车走

发现臀部大了

如果你想瘦腿是吗？

我有办法，不知效果，正在试

1.每天早上爬楼梯，十分钟

2.压腿

3.多运动，不要运动完就做

到冬天了，你应该步行去学校！