芭蕾舞勾绷脚老师怎样压脚
答案:3 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-03-26 10:03
- 提问者网友：暗中人
- 2021-03-26 01:51
芭蕾舞勾绷脚老师怎样压脚
最佳答案
- 五星知识达人网友：行路难
- 2021-03-26 03:20
勾绷脚练习本就是拉伸腿部韧带的！后背挺不直说明腿部韧带需要加强！你可以先坐在地上脚蹬到墙上！注意全脚掌挨墙！每天晚上睡觉前在床上用双手抓住双脚练习勾绷脚！这样既练习了勾绷脚又拉伸了背部肌肉！一举两得
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- 1楼网友：七十二街
- 2021-03-26 06:10
在钢琴下压
- 2楼网友：笑迎怀羞
- 2021-03-26 04:48
首先要注意压脚背的时候要外开·尽量的把脚趾往外压·
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