我洗澡的时候先用冷水后用热水请问这样的洗澡方式对身体有那些利弊?

我洗澡的时候先用冷水后用热水请问这样的洗澡方式对身体有那些利弊?

如果为了锻炼身体是可行的，但要注意；锻炼从夏季开始，水温低一些后冷热水交替，有助于血管和微循环，时间长了可增加免疫力，但什么事都要以天气和自身身体变化自己调整就好，坚持下来你就能参加冬泳运动了。（大汗后最好不要这样。张开的毛孔忽然让冷水一激会生病的）。