跑步机慢跑女生多少速度算是合适
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-03-27 00:07
- 提问者网友：临风不自傲
- 2021-03-26 17:35
跑步机慢跑女生多少速度算是合适
最佳答案
- 五星知识达人网友：七十二街
- 2021-02-16 03:41
满意回答
慢跑 6已经够了···
一般5属于慢跑
7属于中跑
8-10属于快跑
慢跑 6已经够了···
一般5属于慢跑
7属于中跑
8-10属于快跑
全部回答
- 1楼网友：长青诗
- 2019-07-31 10:11
你好，保持在自身最大运动强度的75%左右即可，而且要坚持下来才行，在速尔跑步诊疗室，我知道了慢跑对于身体而言，有非常多的好处的。
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