怎么才能做到冥想？
答案:7 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-08-12 12:49
- 提问者网友：战皆罪
- 2021-08-11 15:16
怎么才能做到冥想？
最佳答案
- 五星知识达人网友：神的生死簿
- 2021-08-11 15:59
最简单的冥想 什么也不用做 天道自然明 使精神涣散 不要集中 要分散 遍布全身 使之入定 与外界隔绝 从而达到冥想的境界 但冰冻三尺非一日之寒 世界上没有那么多的天才 天才就是90的失败+10坚持
全部回答
- 1楼网友：等灯
- 2021-08-11 21:44
坐定后,闭上眼,去感受自然体验自然中的各种元素,与他们交流
- 2楼网友：几近狂妄
- 2021-08-11 20:48
冥想?
我看玄幻小说里讲的~~类似是法师回蓝和增加魔法值最大值的技能~~吧~~而且还可以让神经系统处于放松状态~~是睡觉的升级版~
- 3楼网友：孤独的牧羊人
- 2021-08-11 19:58
坐着不动
- 4楼网友：胯下狙击手
- 2021-08-11 19:08
静静地坐着,眼观鼻,鼻观心.
- 5楼网友：轮獄道
- 2021-08-11 17:33
禅定
- 6楼网友：零点过十分
- 2021-08-11 17:16
外在状态就是眼睛微向下底，目光直视，舌尖上抵；内在状态就是精神集中，是否意守丹田都可以，做深呼吸（腹式呼吸法），使气息流畅，形松意静，自然合一。
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