荷叶和干冬瓜皮泡水喝能减肥吗？

荷叶和干冬瓜皮泡水喝能减肥吗？

荷叶和干冬瓜皮泡水喝有减肥功效。

　　荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。

　　冬瓜味甘，性微寒，无毒，有利尿消肿、清热、止渴、解毒、减肥等作用。

荷叶泡水喝确实可以减肥，因为荷叶具有分解脂肪，解除便秘，利尿等作用。从古代就开始的，但是效果很慢，需长期使用。但是需要注意的是，荷叶较为偏凉，虚寒体质的人要慎用；荷叶也有止血的功效，女性在经期不宜食用。您要减肥，干冬瓜皮不是很好的搭配，建议您配上玫瑰花、决明子等效果会更好。

真的能减肥。 全身都会变瘦的，不会是局部，不过肚子上大腿上会比较明显。没有副作用的，只不过喝上一阵后会不喜欢吃油腻的东西，红烧肉什么的以前爱吃的肉类看到后也会没食欲的，只喜欢吃清淡。刚开始几天肚子可以会时不时咕咕的响，没有大问题。另外，不必那样正规的一两一斤水什么的。早晨泡上一杯水开始喝就可以，水没有了就再倒，这样能喝五六次，味还会比较大。没水了就倒，一天换一次就可以。比例是荷叶一份，冬瓜皮两份，开始喝先少放点，等慢慢习惯了这个味再加量就可以了。说实话，不好喝，要坚持，一个月多点就能看到效果。希望楼主成功！ 希望采纳