蛙跳算是有氧运动吗
答案:6 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-05-07 16:51
- 提问者网友：低吟詩仙的傷
- 2021-05-06 23:48
请问蛙跳算是有氧运动吗?跳15-20次一组的.
最佳答案
- 五星知识达人网友：执傲
- 2021-05-07 00:59
算啊 增加了弹跳力以及耐力
全部回答
- 1楼网友：你可爱的野爹
- 2021-05-07 04:45
算
- 2楼网友：渊鱼
- 2021-05-07 03:10
蛙跳是比较局部的有氧。蛙跳主要运动肌肉有股四头肌，腓肠肌等等， 只能说是腿部以及部分腹部的运动。如果要增肌，最好是器械和食物的搭配还有些特别注意事项，如果你确实要增肌。可以去俱乐部找私人教练。 呵呵。 我就是个。
- 3楼网友：野慌
- 2021-05-07 02:26
是的 可以，看增加腿部的肌肉
- 4楼网友：笑迎怀羞
- 2021-05-07 02:09
算是高强度的有氧运动吧。
- 5楼网友：蓝房子
- 2021-05-07 01:39
算啊
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