早晨起床最适宜先喝什么水呢？
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解决时间 2021-05-14 22:51
- 提问者网友：火车头
- 2021-05-14 09:01
早晨起床最适宜先喝什么水呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：有你哪都是故乡
- 2021-05-14 10:06
白开水
新鲜的白开水是最佳选择。白开水是天然状态的水经过多层净化处理后，煮沸而来，水中的微生物已经在高温中被杀死，开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的，且含钙、镁等元素的硬水有预防心血管疾病的作用。白开水还能使血液得到迅速稀释，纠正夜间的高渗性脱水。
蜂蜜水
清晨起来喝一杯蜂蜜水更为科学。人经过一夜睡眠后，体内大部分水份已被排泄和吸收，这时空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水份，又可增加营养，完全可取代白开水的位置。
柠檬水
每天早上起来，在尚未进食之前，空腹喝下一杯加了新鲜柠檬片的热开水。这杯排毒水不仅是身体最好的酸碱中和剂，还能起到清除宿便、排除毒素的功效。此外，如果有口气不佳的困扰，它也能帮你改善。
全部回答
- 1楼网友：雾月
- 2021-05-14 14:34
白开水
- 2楼网友：十年萤火照君眠
- 2021-05-14 13:56
蜂蜜水或加盐的温开水
- 3楼网友：独行浪子会拥风
- 2021-05-14 13:26
蜂蜜水
- 4楼网友：归鹤鸣
- 2021-05-14 11:58
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- 5楼网友：持酒劝斜阳
- 2021-05-14 11:15
凉白开 有助于排出宿便
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