永发信息网

不饿又能减肥的办法

答案:3  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-05-07 09:52
怎么才能减肥 但是不能饿着 。。。。。
最佳答案

我的 方法 控制 饮食 加运动


早上 吃东西的时候注意不要吃太油腻的 还有就是可以吃饱


中午 吃饭的时候 注意不要吃太多 吃平常的 四分之三就 好


晚上 你要是 真下心减肥就不要吃 就是吃也要吃的很少 吃水果更好 半饱就好



然后 白天在多参加运动 根据运动 在研究吃些什么 补充体力

全部回答

魔芋胶清水調成糊 什么时候想吃就什么时候吃 吃多少都不怕

沒有糖分 沒有脂肪 还有大量的纤维素 可以用作糖尿病人的主食代替品 只要你不怕吃膩 每天吃多少是不限的 肯定不餓肚子 而且熱量极低 不过那玩意不怎么好吃 調了牛奶或者果汁就还行

坚持锻炼就可以
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
你好,使用搜狗拼音还需要登记吗?
1995年10月12日是农历几月几日
哪个歌曲的歌词里有“去天涯”“随你的思念到
漳州肛肠医院礼拜日有在看病么
It doesn’t mean I don’t like her but I d
梦幻停先停69,耍哪个门派好呢?理由。还有大
pooler是什么意思
泰安聚银纺织有限公司地址在什么地方,想过去
请问为什么花心的人这么多?
弯腰时两腿发软,颤抖是什么问题
求比较适合翻唱的纯音乐伴奏
复制文本当粘贴的时候时而出现复制的文本丢失
聚香缘饭店在什么地方啊,我要过去处理事情
威海上庄糖酒超市这个地址在什么地方,我要处
单反录像用什么镜头,新手入门,应该买尼康哪
推荐资讯
石家庄、内个糕点学校计较好?
行路恐伤蝼蚁命,爱惜飞蛾罩纱灯!
金穗家园西门我想知道这个在什么地方
救命啊 !!!! 我BL到底玩什么种族LR啊 悲
涟水县金穗家庭农场在哪里啊,我有事要去这个
找一首网路歌曲
为什么我的CF点不亮?
有一种爱叫做放手 下句歌词是什么?
子垚地址在哪,我要去那里办事
用語言描繪台兒莊戰役,最好能體現"血肉筑長城
大家想象一下,如果郭嘉和庞统、关羽、典韦没
身体的状态问题
正方形一边上任一点到这个正方形两条对角线的
阴历怎么看 ?