我想练左手右手运球上篮和突破,不知道怎么练习,

其实左手和右手是一样的，只是因为我们习惯右手，所以刚开始都是右手运球、

要是想练左手的话，就像刚开始练右手的时候那样就行了，不断的练习练习，没有窍门，或许说有窍门，就是当你左手运的时候，你就想象你用右手运的时候是什么样子的。

刚开始还是在原地运球，之后熟练了就可以边走边运，再之后就可以跑起来，熟能生巧肯定是有道理的。

另外，练上篮的话，就我自身说一下吧，我练左手上篮的时候，就是先想清楚，三步上篮的第一步肯定是左脚，第二步是右脚，然后第三步起跳，左手上篮了。然后，先用右手试一下，右手上篮的时候，心里要记住那种感觉，左手上篮的时候就正好相反。刚开始，可以先不要运球，直接上篮，站在一个距离比较合适的地方，一步，两步，三步出手，等熟悉这个感觉以后，就可以慢慢运球试着上篮了，用不了多久，左手的上篮也就练得不错了。

另外，在平时打球的时候，要多尝试用左手运球和左手上篮，不要怕运丢或者被盖什么的，大家打球的谁没失误过，谁没被盖过啊。