量腿围没变 腿看起来却粗了好多。 这是没什么

量腿围没变 腿看起来却粗了好多。
这是没什么

合理搭配饮食，少吃多运动，可以达到最健康减肥呢

控制饮食：早饭吃饱，尽量吃三明治、面包之类的；中饭及晚饭都要减半；夜宵不能吃；菜的话，不要吃油腻的，尽量是青菜放在开水里面烫一下；一天要喝800ML的水

证明你的腿本身就粗是心里反应

心里认为自己胖了

不算粗，很细了。我觉得再粗些比较好。 ++++======以下摘自百度百科词条“魔鬼身材”+++ 专家、学者进行了大量的研究，总结出一套较适合女子健美的测量标准。 魔鬼身材1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。 2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。 3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。 4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。 5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。 6、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。 ———— 以此计算，你的推诿应当是54cm左右最合适。 不要相信骨感美等病态审美，健康最好。 大腿太细反而不好看，所以，以你现在来看，50cm还是比较合适的。 一·点·也·不·粗

眼睛变小了

心里作用。