晚间喝牛奶能补助睡眠吗？
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-30 05:51
- 提问者网友：树红树绿
- 2021-04-30 00:48
如题！
最佳答案
- 五星知识达人网友：底特律间谍
- 2021-04-30 01:14
牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质———五羟色胺；另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，其中的“类鸦片肽”可以和中枢神经结合，发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用，让人感到全身舒适，有利于解除疲劳并入睡。对于由体虚而导致神经衰弱的人，牛奶的安眠作用更为明显。
全部回答
- 1楼网友：从此江山别
- 2021-04-30 02:27
是的
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