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儿童、青少年要多吃一些含蛋白质多的物质,因为人体生长发育离不开蛋白质,细胞的修复和更新也离不开蛋白质

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解决时间 2021-03-11 19:50
儿童、青少年要多吃一些含蛋白质多的物质,因为人体生长发育 离不开蛋白质,细胞的修复和更新 也离不开蛋白质.
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解析:食物中含有六大类营养物质:蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐,每一类营养物质都是人体所必需的.蛋白质是构成人体细胞的基本物质,人体的生长发育、组织细胞的修复和更新等都离不开蛋白质.此外,蛋白质还能被分解,为人体的生理活动提供能量.青少年是长身体的重要阶段,应该多吃奶、蛋、鱼、肉等含蛋白质丰富的食物.故答案为:生长发育;细胞的修复和更新
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