晚上睡觉要怎么样去保养皮肤呢？

保养皮肤最好、最有效的方法不是外用的化妆品，而是从内部保养。

皮肤年轻美丽是因为皮肤中有70%的胶原蛋白。这些胶原蛋白对皮肤起到一种保湿和支撑的作用，所以皮肤水润紧致有弹性，但是随着年龄的增加，皮肤中的胶原蛋白在迅速地流失，皮肤也就会变得干燥松弛暗黄。所以保养皮肤最有效的方法就是补充胶原蛋白。

现在国内上市一款最新的胶原蛋白“美薇鱼胶原蛋白果冻型”。这是最2010年最新一代的胶原蛋白，是日本进口的鱼胶原蛋白，是采用日本深海海鱼的鱼皮提取的胶原蛋白。质量非常好。能够使皮肤水嫩，紧致有弹性。它的胶原蛋白分子量1000道尔顿以下，能够百分百被人体吸收，而且这款胶原蛋白中还加入了“寒天”这种高纤维的植物，零脂肪含量。还能起到瘦身的作用呢。更与众不同的是它不是传统的难吃的胶原蛋白，而是采用鲜橙汁和蜜桃汁调和制作成果冻型的胶原蛋白，酸酸甜甜，非常好吃。携带方便，随时随地可以吃。我非常喜欢、