怀孕40、50天吃什么对胎儿好啊

多吃些青菜、水果，如苹果

黑芝麻

核桃

等一些坚果类的

多喝牛奶和汤

补充足够的钙质

我怀孕相你那么多天的时候正好赶上闹反应

老是吐，不过还是比较想喝米汤吃咸菜，别的也就是吃点酸酸的东西

其他也没有特别想吃的了

如果你没有闹反应那就最好了，相吃什么就吃什么，最好对吃水果蔬菜，最最好还是再吃上一盒叶酸

你好，以上说的都很好，如果没有很明显的早孕反应，营养就要全面，需要补充的是多吃富含叶酸的食物或是口服微量叶酸片，特别是前3月，可以预防新生儿神经管畸形，祝你孕程顺利、宝宝健康成长！

专家指出，胎儿时期的营养补充比后天弥补更重要。对孕期有益的食物有：

1、富含VC的果蔬----预防先兆子痫

2、蜂蜜-----促进睡眠并预防便秘

3、鱼类------避免胎儿脑发育不良

4、黄豆芽-----促进胎儿组织器官的建造

5、鸡蛋------促进胎儿的大脑发育

6、冬瓜和西瓜-----帮助消除下肢水肿

7、南瓜-----预防妊娠水肿和高血压

8、葵花籽------降低流产的危险性

9、新鲜酸味水果----防止胎儿神经管畸形

10、芹菜-----防治妊娠高血压

11、马铃薯----减轻孕吐反应

12、动物肝脏------避免发生缺铁性贫血

13、核桃芝麻------安胎并促进胎儿脑发育。

为了妈妈和宝宝的健康，妈妈记得要合理膳食，多吃以上食物

这个时候有早孕的反映，你想吃就吃。不想吃可以不吃。不用勉强自已多吃。因为这时候胎儿还小。还不用帮太多营养，孕妇宜凉不宜热。