怎么才能瘦小腿哦？建议减成功的教一下方法，谢谢喽
答案:5 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-14 01:52
- 提问者网友：欲劫无渡
- 2021-04-13 21:14
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最佳答案
- 五星知识达人网友：走死在岁月里
- 2021-04-13 22:35
不断掂脚 每次100个 5组
坚持做就可以瘦小腿
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- 1楼网友：封刀令
- 2021-04-14 02:20
每天做站起来然后.蹲下.数十次\.保证减.\\
- 2楼网友：风格不统一
- 2021-04-14 01:17
不断掂脚 每次100个 5组
坚持做就可以瘦小腿
- 3楼网友：从此江山别
- 2021-04-14 00:11
节食:
每天早上适量吃些营养高的东西（如牛奶，鸡蛋），中午吃个半饱
晚上饿了就吃白煮土豆，西红柿或生苦瓜之类的，没饿就不用吃东西了。
运动:
跑步，仰卧起坐，俯卧撑，呼啦圈..................
减肥（减肥后不反弹）的秘诀：管住嘴，迈开腿。
- 4楼网友：神鬼未生
- 2021-04-13 23:19
练习柔韧性就可以，弯腰，头碰膝盖，坚持20s以上，一天要多做，繁花飘落说的也不失为一个办法，但是我认为踮脚跳才行，虽然最先几天会肿胀，但也能瘦下来。
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