教我防守1 VS 1时候 对手面对我变相运球 等我要切断他球时候 他迅速过人 接着快速上篮

有一种说法叫防突不防投，你说的就是这种情况

首先，你不要想断球，除非他技术比你差的特别多，一对一想要断球是十分困难的，你一旦出手就失去了防守的位置

2，保持适当距离 ， 大概保持你的小臂伸到他面前能碰到他就可以，离太近了一旦他速度起来你就跟不上了，有一段距离你还能有回旋阻挡的机会

3，看他的脚是怎么动，不要跟球左右动，不容易被骗倒

在防守后卫型的人的话，你要用脚防守，他往哪突破你的脚就往哪伸，不要怕把别人钩倒

防守不是一时说了你就会，是靠日积月累的经验，和充沛的体力。平时多练习。

我的经验就是

不要轻易出手，也就是不要提前移动，你一提前移动，人家再变相，肯定跟不上

在这种情况下，一般用身体倚住对手，不然他有突然起速度的空间

他变相的时候提前判断方向 在他之前站出位置

脚步尽量稳,还要有足够的判断意识,最好是能用手挡住他的视线,1防1不是一般人能防的住的,毕竟没个人都喜欢进攻