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为什么我每次提肛收缩到放松只有1到2秒时间,不是说5秒吗。

答案:2  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-01-31 03:37
我在练习pc肌,请问1秒正常吗,会有效果吗,谢谢
最佳答案
不要心急,慢慢来会有效果的
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当然有啊,因为肌肉都是相连的
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