永发信息网

急:我这条件怎样打好篮球?请篮球高手指点下!

答案:6  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-07-28 15:45

本人1米72,在班上算中等高度,平时班级篮球赛不怎么会突破,射篮状态一般般(有时很准,有时一场一个球都不中,悲哀!)

请篮球高手指点我应该打什么位置,要怎样打?

最佳答案

直接就是基本的投篮技术,练好后转为投手,这是最快捷的方法


每天下午放学后,在离篮筐4--5M的地方,两个30度、45度以及罚球线附近,五个点每个投进20球,一个月后就可以有很大的提高了,在无人防守的情况下你有80%的命中话,比赛大概就有40%的把握。

全部回答

我认为你应该打后卫,首先你先练练运球,就是在跑步时,左右手交替运球,让手与球充分接触;然后投篮稳定性肯定要提高,这个要长时间的练,要让自己在球场三分以内的任意一个点命中率都稳定。如果你把这个练好了,就可以了。如果想进一步提高再练练假动作和突破。

身高的限制...建议打后卫...你应该多练习运球...没有身高优势的前提下只能把自己的速度提升起来...

首先要练好带球 还要增加带球速度 射篮准是你的手对球的感觉 给你个方法:两只手把球抓住用手指在球上转(手心不要接触到球哦~)

篮球运动需要很好的身体协调性和柔韧性~ 比如 扣篮柔韧性和协调性斗要好~! 多练习蛙跳对协调性有很好的帮助!投球要有很好的手型和手腕结合大臂和小臂的力度,加强力量和耐力的训练很重要,有了力量和耐力才可以在长时间的篮球运动中保持投篮和运球动作不变型~

平时在沙地练下弹跳,

用橡皮筋扯住腰部,往前冲。

就是练弹跳和速度的方法了

我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
I’m going to paint it pink的be going to p
气质是指什么?
怎样才可以让自己的嘴唇在冬天不裂开呢?
什么是智能手机了?
DNF家里是电信玩山西1区卡不卡啊
爱情的最终终止点是亲情吗?
煲仔饭有哪些种类?
DNF装备老强化不上去
谁给我说说《非常主播》的剧情,看了一遍都搞
cf现在是M4好还是AK好?为什么?
春在第二个字的诗句,【老公的春天】第六集40
糖醋鱼怎样做?
上海哪里买莫斯利安酸牛奶最便宜?
紫藤萝瀑布的好词好句(在线等)
几道数学题不懂做?1:运一批煤,第一次运走这
推荐资讯
月经完了的一周之内同房会怀孕么?
永城市商丘益智文体书店我想知道这个在什么地
网球银川那里有卖郑洁代言的牌子?
健身摇摇杯怎么用,健身摇摇杯怎么组装
一个试管婴儿大概要花销多少
卧龙区南阳小脚丫鞋店在什么地方啊,我要过去
联想14001现在什么价?
在古诗里,有什么字或词是译“本人”的意思?
男女失衡太荒唐了
海鸥KJ-1相机电池装在哪里啊?
文艺伤感的句子一开始,比赛一开始就显示好成
七子之歌里的七子分别是什么时候占领的,什么
正方形一边上任一点到这个正方形两条对角线的
阴历怎么看 ?