为什么我吃很多营养的食物都胖不了呢？

我很想胖！我也不会瘦~只是我胖得不明显而已！

减肥是一件长期的工作,要坚持才可以达到胜利.
记住三餐是必须要吃的!只要吃8分饱就好了   !如果嘴谗了也可以吃些零食,选择
水果,酸奶,坚果(一定要少吃,虽然热量高一些但是很有营养的)等等.
晚上在8点以后就不要吃东西了(小秘密:在晚饭后半小时就刷牙,会减少你的食
欲,就不会在吃完晚饭后在吃东西了)
要是你不喜欢做剧烈的运动也没有关系,从家里做作简单的动作就可以的!
但是你要做到不要挑食，肉、菜都要吃的,多吃些瘦肉、鱼肉、还有新鲜的蔬菜！

建议你用天香百合减肥美容胶囊,因为工作的关系,天天坐着,腰和肚子的上肉特别多,一抓一大把,无意在网上看到天香百合减肥美容胶囊效果挺好的,没有副作用的,是纯植物的,我也试着吃了一盒,真的没有想到效果挺不错的，而且没有出现皮肤松驰现象。现在坐着也看不到肚子上的肉，你也可以试试，祝你早日减肥成功 百度搜索一下：www.tianxiangbaihe com 点击即可进入

你是吸收不好。

如果正处于长身体的时候是不会胖的，为啥非要胖呢？根据你自己的身体状况、身高只要身体健康就行，太胖了身体的负担会加重的。等你到了该胖的时候，不想让胖也会胖的。

因为 天生就不胖！

研究表明  大多数肥胖和瘦小几乎都是由基因决定的。 这是事实。 肥胖的话其实并不好啊。。。会导致一些疾病的。  LZ是男的吗？  那就多锻炼吧，比吃东西要好很多。如果是女的。。话说如果是女的也不必寻求胖胖的了吧~