人平均每天吃多少饭为健康饮食？
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-14 12:08
- 提问者网友：却不属于对方
- 2021-04-13 18:25
.........
最佳答案
- 五星知识达人网友：三千妖杀
- 2021-04-13 19:57
按照自己平时的食量，吃到6到7分饱最健康。吃的过饱会给心脏造成过重的负担，吃的过少无法保障身体的营养供给。
全部回答
- 1楼网友：低血压的长颈鹿
- 2021-04-14 00:40
早上要吃好 中午要吃饱 晚上要吃少
- 2楼网友：春色三分
- 2021-04-13 23:30
5
- 3楼网友：雾月
- 2021-04-13 22:21
饭的多少并不是主要的问题，重要的是要营养均衡，荤素搭配、粗细搭配、品种多样、颜色丰富，要多吃蔬菜水果，每天要喝牛奶，这样身体就能壮壮啦！
- 4楼网友：duile
- 2021-04-13 21:15
早上要吃好 中午要吃饱 晚上要吃少
- 5楼网友：轻熟杀无赦
- 2021-04-13 20:42
七——八成饱
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