最近心里莫名恐慌、害怕，这是怎么了

你好，我在百度搜索里有看到你的回贴，我的感觉跟你一样，这种感觉好害怕，特别喝水的时候，感觉自己无所适从，就像世界末日一样，脑袋里时不时会有这种想法出现，请帮帮我，谢谢！

恐慌什么呢 你自己也不知道吗 试着多和人接触 做可以让自己高兴的事 或出去走走 看看风景 放松一下 也许忙起来就好了 如果实在不行就去看一下心理医生 大概是有隐形的什么东西造成你恐惧

你是不是做了什么亏心事、杀了人，或者强奸了良家妇女？没做亏心事不怕鬼敲门。