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怎样才能练出处事不惊?

答案:4  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-02-24 16:40
怎样才能练出处事不惊?
最佳答案
第一步:操之在我!
1、你认识你自己吗?你知道自己最喜欢什么和最擅长什么吗?你知道自己最大的缺点和最大的优点是什么吗?
2、你是否明确知道自己最想要什么?许多人都在过着自己不喜欢的工作或与自己不喜欢的人一起生活,生活对于他们来说就是一种煎熬!难道这一切都是命中注定的吗?不,绝对不是!你现在过得不快乐,是因为你从来就没下定决心一定要快乐,或者你是生中福中不知福?你也许一直贫困潦倒,是因为你从来没想过一定要致富,或者从来都不想信自己一定会致富?
3、很多人穷其一生都不知道自己究竟为何而活?--你想换一种活法、开始一个全新的生活方式吗?没有人帮得了你,除非你自己决心打开“由内到外”的 改变之门?
4、发挥你的强项。每个人都有潜藏着的某种优势,因此我们看人,包括自己,不要老是看到弱势的一面、缺点的一面,而应该更多地看到优势的一面,把重点放在开发和培养自己优势的一面上。而从整个世界来说,我们每个人都有相应的一个位置,这个位置主要是由什么决定的呢?主要是由它的优势决定的。人生的诀窍就是经营自己的长处、给自己的人生增值。正如富兰克林所说:“即使是宝贝,放错了地方也只能是废物。”
第二步:态度决定一切。
1、感恩的心。我们要感谢父母的养育之恩,感谢老师的教育之恩,感谢朋友的关怀之情,感谢我们赖以生存的环境:阳光、大地、空气,甚至还要感谢所有使你坚定成就的人--感谢伤害你的人,是他们使你变得更加的坚强;感谢欺骗你的人,是他们让你增加了见识;感谢斥责你的人,是他们增长了你的智慧。我们要以感恩以心来面对每一个人、每一件事,你将活得愈来愈快乐、愈自由!
2、爱心。内心深处的爱是你一切行动的源泉。 不愿奉献的人,缺乏爱心的人,就不太可能得到别人的支持;失去别人的支持,离失败就不会太远。没有爱心的人,不会有太大的成就。你有多大的爱心,决定你有多大的成功。

3、一定要的决心。决心是最重要的积极心态,是决心,而不是环境在决定我们的命运。如果一定要,我们一定能够找到方法。决心,表明没有任何借口。改变的力量源自于决心,人生就注定于你做出决定的那一刻。只有决定一定要成功,潜能才能被激发。你到底是想成功还是一定要成功,要成功就立即采取行动。
4、企图心。(即是达成自己预期目标的成功意愿。)一个顶尖的推销员最优秀的素质是要有强烈的成交欲望;一个运动员最优秀的品质是"永争第一"的欲望。先找强烈的动机,后找方法。动机比方法更重要,当你一定要做好某件事时,你就会发挥你最大的力量去寻找方法。
5、热情。热情具有非常大的感染力,你的热情将感染你的朋友和你的家人.没有人愿意跟一个整天都提不起精神的人打交道,没有哪一个领导愿意提升一个毫无热情的下属。热爱是最好的老师,疯狂的干自己最想干的事,投入100%的热情,把工作当成一种娱乐,并享受在其中,这样的人常常在不知不觉中能取得惊人的成就。
6、敢于对自己的生命负100%的责任。
7、自律。人人崇尚自由,然而,自由的代价是自律。自律就是要克制人的劣根性。不能自律的人迟早是要失败的。很多人成功过,但是昙花一现,根本原因就在于他缺乏自我约束。成功需要很强的自律能力。
8、顽强。在我们追求成功的过程中,一定会遇到许多艰难、困苦、挫折与失败。你不打败它们,它们就会打败你!人生有两杯水,一杯是苦水,一杯是甜水,你愿意先喝哪一杯呢?。
9、坚持。挑战人生需要百折不挠的精神:奋斗,失败,再奋斗,再失败,再奋斗……直至最终的成功,这就是成功的一般规律。成功之花靠奋斗者辛勤劳动的汗水去浇灌。奋斗与失败的每一次循环,都将人的认识提高到一个新的水平和高度,都向成功的目标逼近了一步。
10、快乐。只有快乐的人才能给别人带来快乐。征服恐惧心理的万能公式。一、问你自己,“可能发生的最坏情况是什么?”二、如果你必须接受的话,就准备接受它;三、然后很镇定地想办法改善最坏的情况!
11、胸怀。所谓胸怀,就是一股用尽天下之材、尽天下之利的气度,当然,还包括相当程度的包容--对异己的包容,对陌生的包容,对不如己者的包容。只有这样,你才会形成一种从广大处觅人生的态度,把生命的境界做大,把事业做大。我们的心怀应该像大海一样宽广而有容,面临大海你的感受?无论遇到多大的挫折和困难,都要处事不惊,泰然处之。交际的最高艺术,并不是你强求别人怎么做,而是别人主动为你考虑,尽心尽力为你做得最好,生活的快乐并不在于拥有多少物质财富,而在于一个人内心的安宁与充实
第三步:成功=目标,其它都是对这句话的解释。以终为始建立自己的人生目标管理系统。终极目标的确定,人生目标金字塔,自上而下的目标确定,实现目标则自下而上。APCU循环目标管理系统。
1、你知道你人生核心目标吗?
2、永远做对人和人类有用的事。
3、你的目标就是成为行业中的世界顶尖,因为你的成就绝不会超过你的所想!
4、要对你的行业无所不知,只要你是最好的,最好的事情就属于你!
5、当你写下白纸黑字的那一瞬间,梦想就会变为目标。当你把目标分成几个步骤时目标就会成为计划,只有在你行动的时候,计划才会化为真实。
6、如果你把事情分解成许多小的工作,就没有什么事情显得特别难做。
第四步:是习惯在左右你的命运(高效能人士的七个重要习惯:1主动积极;2以终为始;3要事第一4双赢思维;5知已知彼;6综合综效;7均衡发展。)。
1、研究自己的坏习惯,成功开始于一个人养成好的习惯的时候,当你改变自己的环习惯时,也是在改变自己的命运。
2、习惯若不是最好的仆人,就是最差的主人。
3、你每次摆脱掉一个坏习惯,你都是在形成一个好的习惯。
4、成功的过程就是好习惯代替旧习惯的过程,所有的改变都是在改变潜意识。
第五步:坚定自己的人生信念。
信念:是你的看法在左右你的结果。 按照行为科学的结论,人的行为95%以上都是按照习惯而行事,因此信念的力量之所以巨大是因为95%以上的时间(尤其是关键时刻),人的行为按照自己大脑潜意识中的习惯看法,即信念的指挥而行事。形成牢固信念的两大基本途径是:1、不断地被反复输入;2、不断地被证实。我们还可以复制成功者的信念系统,直至成为自己生命的一部分。有什么样的信念就有什么样的人生,但信念并
非与生俱来的,是"软件",由后天获得。我们有权选择和"安装"的自由,让我们慎选自己的信念。不要违心的做自己不想做的事,要倾听内心最真实的声音,按照自己心灵的指示去做事,保持自己人格和心灵的自由和独立,相信自己的人格是最高尚的,相信自己的思想是最
具有智慧的,坚信自己的人生信念,坚持不懈的追求自己的人生价值,不断拓展自己的人生空间,升华自己生命的境界。
信念,无疑是走向成功的必经途径。心理学家表明:人的行为受信念支配,你想要做出什么样的成绩,关键在于你的信念,所谓信就是人言,人说的话;所谓念就是今天的心。两个字合起来就是今天我在心里对自己说的话。若一个人在心里老是不停地埋怨自己,我不行!很难想像,他会在今后的人生中做出怎样的成绩;相反,若一个人在心底深处总是不停地鼓励自己,我能行!那他在人生中获得成功的机会就越大。人只有相信自己,才能成功。 你认定自己失败,你就注定要失败!你坚定自己是哪一种人,你就会成为哪一种人?无论什么事,如果你反复地确认,总有一天会变成现实!拿破仑转世的故事。
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应该是---宠辱不惊,闲看庭前花开花落。 逸兴第六 〔唐〕李白: 俱怀逸兴壮思飞, 欲上青天揽日月。 一勺水便具四海水味,世法不必尽尝;千江月总是一轮月光,心珠宜当自朗。 随缘便是遣缘,似舞蝶与飞花共适;顺事自然无事,若满月偕盂水同圆。 美女不尚铅华,亿疏梅之映淡月;禅师不落空寂,若碧沼之吐青莲。 翠筱傲严霜,节纵孤高无伤冲雅;红蕖媚秋水,色虽艳丽何损清修。 花逞春光,一番风一番雨,催归尘土;竹坚雅操,几朝霜几朝雪,傲就琅\。 秋虫春鸟共畅天机,何必浪生悲喜?老树新花同含生意,胡为妄别妍媸? 昼闲人寂,听数声鸟语悠扬,不觉耳根尽彻;夜静天高,看一片云光舒卷,顿令眼界俱空。 高居嫌地僻,不如鱼鸟解亲人;驷马喜门高,怎似莺花能避俗? 花开花谢春不管,拂意事休对人言;水暖水寒鱼自知,会心处还期独赏。 鸟惊心,花溅泪,具此热心肠,如何领取得冷风月;山写照,水传神,识吾真面目,方可摆脱得幻乾坤。 地阔天高,尚觉鹏程之窄小;云深松老,方知鹤梦之幽闲。 阶下几点飞翠落红,收拾来无非诗料;窗前一片浮青映白,悟入处尽是禅机。 忽睹天际彩云,常疑好事皆虚事;再观山中古木,方信闲人是福人。 霜天闻鹤唳,雪夜听鸡鸣,得乾坤清纯之气;晴空看鸟飞,活水观鱼戏,识宇宙活泼之机。 芳菲园院看蜂忙,觑破几般尘情世态;寂寞衡茅观燕寝,引线起一种冷趣幽思。 席拥飞花落絮,坐林中锦绣团裀;炉烹白雪清冰,熬天上玲珑液髓。 天地景物,如山间之空翠,水上之涟漪,潭中之云影,草际之烟光,月下之花容,风中之柳态。若有若无,半真半幻,最足以悦人心目而豁人性灵,真天地间一妙境也。 乐意相关禽对语,生香不断树交花,此是无彼无此的真机;野色更无山隔断,天光常与水相连,此是彻上彻下得真境。吾人时时以此景象注之心目,何患心思不活泼,气象不宽平。 鹤唳雪月霜天,想见屈大夫醒时之激烈;鸥眠春风暖日,会知陶处士醉里之风流。 黄鸟情多,常向梦中呼醉客;白云意懒,偏来僻处媚幽人。 满室清风满几月,坐中物物见天心;一溪流水一山云,行处时时观妙道。 风来疏竹,风过而竹不留声;雁度寒潭,雁去而潭不存影。故君子事来而心始现,事去而心随空。 霁日青天,倏变为迅雷震电;疾风怒雨,忽转为朗月晴空。气机何尝有一毫滞碍,太虚何尝有一毫障蔽,人之心体亦当如是。 鸟语虫声,总是传心之诀;花容草色,无非见道之文。学者要天机清彻,胸次玲珑,触物皆有会心处。 孤云出岫,去留任其自然;朗月悬空,妍丑忘于所照。 芦花被下卧雪眠云,保全得一窝夜气;竹叶杯中吟风弄月,躲离了万丈红尘。 心地上无风涛,随在皆青山绿树;性天中有化育,触处都鱼跃鸢飞。 宠辱不惊,闲看庭前花开花落;去留无意,漫随天外云卷云舒。 晴空朗月,何处不可翱翔,而飞蛾独投夜烛;清泉绿竹,何物不可饮啄,而鸱鸮偏嗜腐鼠。噫!世之不为飞蛾鸱鸮者几何人哉! 静中念虑澄澈,见心之真体;闲中气象从容,识心之真机;淡中意趣冲夷,得心之真味。观心证道无如此三者。 一灯荧然,万籁无声,此吾人初入寞寂时也;晓梦初醒,羣动未起,此吾入初出混沌处也。乘此一念回光,炯然返照,始知耳目口鼻皆桎梏,情欲嗜好悉机械矣。 水不波则自定,鉴不翳则自明。故心无可清,去其混之者而清自现;乐不必寻,去其苦之者而乐自存。 心体便是天体,一念之喜景星庆云,一念之怒震雷暴雨,一念之慈和风甘露,一念之严烈日秋霜。何者?所感只要随起随灭,廓然无碍,便与太虚同体。 山之高峻处无木,而溪谷回环则草木丛生;水之湍急处无鱼,而渊潭渟蓄则鱼鳖聚集。此高绝之行,偏急之衷,君子重有戒焉。 日既暮而犹烟霞绚烂,岁将晚而更橙桔芳馨。故末路晚年,君子更宜精神百倍。 风斜雨急处,要立得脚定;花浓柳艳处,要看得眼高;路危径险处,要回得头早。 桃李虽艳,何如松苍柏翠之坚贞?梨杏虽甘,何如桔绿橙之馨洌?信乎!浓夭不及淡久,早秀不如晚成也。 风恬浪静中,见人生之真境;味淡声稀处,识心体之本然。 羡山林之乐者,未必真得山林之趣;厌名利之谈者,未必尽忘名利之情。 莺花茂而谷艳山浓,总是乾坤之幻境;草木落而崖枯水瘦,才见天地之真吾。 得趣不在多,盆池拳石间烟霞自足;会心不在远,蓬窗竹屋下风月自赊。 心无物欲,便成霁海秋空;座有琴书,即是丹邱石室。 损之又损,栽花种竹,尽交还乌有先生;忘无可忘,煮茗焚香,总不问白衣童子。 松涧边携杖独行,立处云生破衲;竹窗下枕书高卧,觉时月浸寒毡。 嗜寂者,观白云幽石而通玄;趋荣者,见妙舞清歌而忘倦。惟自得之士,无喧寂,无荣枯,无往非自适之天。 悠长之趣,不得于醲酽,而得于啜菽饮水之余;惆怅之怀,不生于枯寂,而生于品竹调丝之后。故知浓处味常短,淡中趣独真也。 水流而石无声,得处喧见寂之趣;山高而云不碍,悟出有入无之机。 衮冕行中,着一个山人藜杖,便增一段高风;渔樵路上,来一个朝士华衣,便添许多俗气。固知浓不胜淡,俗不如雅也。 竹篱下忽闻犬吠鸡鸣,恍似云中世界;芸窗中偶听蝉吟燕语,方知静里乾坤。 徜徉于山林泉石之间,而尘心自息;夷犹于图画诗书之内,而俗气潜消。故君子虽不玩物丧志,亦常借境调心。 春日气象繁华,令人心神骀荡,不若秋时云白烟青,兰芳桂馥,水天一色,上下空明,使人神骨俱清也。 人情听莺声则喜,闻蛙鸣则厌,见花则思培之,遇草则欲去之,俱是以形气用事。若以性天视之,何者非自鸣其天籁,自畅其生意也。 髪秃齿疏,任幻形之雕谢;鸟吟花笑,识本性之真如。 扰其中者,波沸寒潭,山林不见其寂;虚其中者,凉生暑夜,朝市不知其喧。 读易晓窗,丹砂研松间之露;谈经午案,宝磬宣竹下之风。 花居盆内,终乏生机;鸟入笼中,便减天趣。不若山间花鸟,交错成文,翱翔自若,无不悠然会心。 帘栊高敞,看青山绿水,吞吐云烟,识乾坤之自在;竹树扶疏,任乳燕鸣鸠,送迎时序,知物我之两忘。 古德云:竹影扫阶尘不动,月轮穿沼水无痕。吾儒云:水流任急境常静,花落虽频意自闲。人常持此意以应事接物,真心何等自在。 林间松韵,石上泉声,静里听来,识天地自然鸣佩;草际烟光,水心云影,闲中观出,见乾坤最妙文章。 鱼得水逝而相忘乎水,鸟乘风飞而不知有风。识此可以超物累,可以乐天机。 诗思在灞陵桥上,微吟处,林峦都是精神;野兴在镜湖曲边,独往时,山川自相眏发。 万籁寂寥中,忽闻一鸟弄声,便唤起许多幽趣;百卉催剥后,忽见一枝擢秀,便触动无限生机。可见性天本不沉冥,机神是宜触发。 文以拙进,道以拙成,一拙字有无限意味,如桃源犬吠,桑树鸡鸣,何等淳庞气象!至于寒潭之月,古木之鸦,工巧中便觉有衰飒情形矣。 风花之潇洒,雪月之空清,唯静者为之主;水木之荣枯,竹石之消长,独闲者识其真。 田父野叟,语以黄鸡白酒则欣然喜,问以鼎养则不知;语以缊袍短褐则油然乐,问以衮服则不识。其天全故其欲淡,此是人生第一个境界。 兴逐时来,芳草好携杖闲行,野鸟忘机时作伴;景与心会,落花下披襟兀坐,白云无语漫相留。 机息时,便有月到风来,不必苦海人世;心远处,自无车尘马足,何须痼疾丘山。 草木才零落,便留萌蘖于根苗;时序虽凝寒,终回阳气于灰管。肃杀之气,生意存焉,即是可以见天地之心。 雨余观山色,景象便觉新研;夜静听钟声,音响尤为清越。 登高使人心旷,临流使人意远,读书于雨雪之夜使人神清,舒啸于丘阜之巅使人兴迈。 花看半开,酒饮微醉,此中大有佳趣,若至烂漫酕醄,便成恶境矣,履盈满者宜思之。 山肴不经世人灌溉,野禽不受世人豢养,其味皆香而且洌。吾人能不为世法所点染,其臭味不迥然别乎! 栽花种竹,玩鹤观鱼,亦要有段自得处。若徒留连光景,玩弄物华,亦吾儒之口耳,释氏之顽空而已,有何佳趣! 心游瑰玮之编,所以慕高远;目想清旷之域,聊以淡繁华。于道虽非大成,于理亦为小补。 ——千古妙文共赏——《菜根谭》 参考资料:http://www.qglt.com/bbs/readfile?whichfile=40410&typeid=43
多交点厉害的朋友,处理些复杂的问题,学习点高难的技术,心脏受不了的话随意吐个槽便可,如此便可不断降低自己的下限了。
其实很简单,如果你的见识很广,心胸宽广,那么万事于其心并没有什么出奇之处,没有什么好意外,一切都在意料之中,有什么好惊讶意外的
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