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马上打比赛。状态不是很好。

答案:6  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-04-26 14:44

2个月没摸球了。但是马上有很重要的城市比赛。状态不好。找不到。

关键是没时间、求最快的最省时间的找状态的方法。

最佳答案
自我暗示法,用积极鼓励的暗示语,激励自己。调整状态,保证充足的睡眠
全部回答

每天早上早起半个小时 练练投篮 时间就像牙膏 挤挤总是会有的

有时间就去练练球,多练练
休息之余控控球,坐着的时候就单手抓球,让手掌张力拉开,手臂力量也能找回少许,余下的就看你上场后的感觉和心态了

没事就摸摸球。

球性训练和投篮训练吧
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