颈椎痛引起头晕、头疼怎么办？

放暑假了一个月了，天天坐在家里上网。最近颈椎好痛，尤其是当头往后仰的时候疼痛更加剧烈。。。最近一直头晕、头疼。就感觉有个定时炸弹在脑袋里，“滴滴滴的” 晚上睡觉也不舒服，头疼的时候尤为前额头剧痛，跟发烧了样。眼睛也有时没有力气，并有时会伴有恶心、另外《本人属于那种蹲久了再站起来就脑袋发晕的，貌似是贫血》     

 

                                 有哪位懂这方面的请帮个忙。告之下鄙人该怎么做?总以为这点小事不需要上医院去。。。。

我说几种疗法给你参考（无需用药，无副作用，百利而无一害） 一、运动疗法 每天坐在电脑前，不仅辐射伤害严重、眼睛疲劳、颈椎病痛也会随之而生，平时多锻炼、运动，可以是散步、慢跑...... 1. 运动疗法的作用 颈椎病的运动疗法主要是做医疗体操练习，颈椎病医疗体操的目的与作用主要有两方面:（1）通过颈部各方向的放松性运动，活跃颈椎区域血液循环，消除淤血水肿，同时牵伸颈部韧带，放松痉挛肌肉，从而减轻症状；(2)增强颈部肌肉，增强其对疲劳的耐受能力，改善颈椎的稳定性，从而巩固治疗效果，防止反复发作。 2. 适应证和禁忌证 各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。症状急性发作期宜局部休息，不宜增加运动刺激。有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动，特别是颈椎后仰运动应禁忌。椎动脉型颈椎病时颈部旋转运动宜轻柔缓慢，幅度要适当控制。 二、日常生活活动指导 1. 枕头与睡眠：枕头中央应略凹进，高度为12~16cm，颈部应枕在枕头上，不能悬空，使头部保持略后仰。习惯侧卧位者，应将使枕头与肩同高。睡觉时，不要躺着看书，也不要长时间将双手放在头上方。 2. 避免做颈部过伸过屈活动：脊髓型颈椎病患者，在洗脸、刷牙、饮水、上网时，要避免颈部过伸过屈活动。 3. 某些日常活动应该停止：在患病期间，应停止做某些过度活动颈椎的活动，如擦高处的玻璃。 三、心理疗法。 好多病痛对人的身体伤害往往比不上自己在心理上施的压中，所以要正确对待！ 注意：不要每天坐在电脑旁哦，多出去走走，看看外面的风景，你会发现你的身边也有不一般的风景，让你的身体感受夏花的烂漫，自然的力量是不可估量的 ......

多上些网，这个问题就会比较明显了。

    天天埋在电脑上，我2个钟头就要疯掉了；