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身高170,体重106斤。朋友都说我瘦。我也觉得偏瘦了,如果要身高和体重平均的话,该用什么方法?

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解决时间 2021-08-23 15:47
身高170,体重106斤。朋友都说我瘦。我也觉得偏瘦了,如果要身高和体重平均的话,该用什么方法?
最佳答案
合理膳食,不要暴饮暴食,也不要吃很少,多去健身锻炼就OK乐
全部回答

你应该合理饮食,营养合理搭配。再坚持健身锻炼就好了

在现在这个偏瘦的审美观的世界

我现在用的标准的体重计算式是:

(身高-110)乘2再剪10

所以你的标准体重应该是:110

所以你应该朝着110的方向进军

瘦就瘦啊,这年头瘦的好

吃胖了,再鍛煉瘦回去
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