。我是高中生，因为久坐大腿部积累了脂肪。以前用手摸大腿感觉是软的，锻炼了几个星期，体重虽然没变化。
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解决时间 2021-04-04 02:35
- 提问者网友：niaiwoma
- 2021-04-03 09:53
体重虽然没变化，锻炼了几个星期。我是高中生，因为久坐大腿部积累了脂肪。以前用手摸大腿感觉是软的？？坚持下去会有什么效果。但是大腿部的感觉比以前要硬。这是不是意味着我大腿上的脂肪在减少
最佳答案
- 五星知识达人网友：独钓一江月
- 2021-04-03 10:38
练腿会瘦，一般脂肪的体积在同等质量下是两倍的体积，人体(不是太胖)在中低的日常运动下会变得苗条，而且可以促进排汗使皮肤更滑，要是腿不是很粗是会越练越粗的
全部回答
- 1楼网友：雾月
- 2021-04-03 14:47
这是肌肉有力量了，不是减少了
- 2楼网友：舍身薄凉客
- 2021-04-03 14:10
要腿瘦，得经常锻炼，跑步是一个很好的办法。得坚持哦
- 3楼网友：北方的南先生
- 2021-04-03 13:49
锻炼是时候选择有氧的，无氧会长肌肉
再看看别人怎么说的。
- 4楼网友：大漠
- 2021-04-03 12:18
短期的锻炼会把肥肉变成肌肉 要想把肥肉甩掉 靠长期的锻炼
- 5楼网友：神也偏爱
- 2021-04-03 10:45
我在学校时就是田径队员，首先要在六点后开始运动，是有氧运动。其次要坚持，但不要超过自己体能的锻炼，否则会伤害到自己，最后就是把每天的运动成为一个习惯。
你一定可以保持苗条并健美的身材。祝你成功！
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