吃什么食物保暖又减肥
答案:5 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-05-22 18:43
- 提问者网友：溺爱和你
- 2021-05-21 21:33
吃什么食物保暖又减肥
最佳答案
- 五星知识达人网友：往事埋风中
- 2021-05-21 21:52
麦片.
全部回答
- 1楼网友：一叶十三刺
- 2021-05-22 00:12
减肥要有一个好的饮食习惯和适当的运动量@@@
- 2楼网友：一秋
- 2021-05-21 23:50
非常荣幸与你分享我成功减肥的感想！饮食习惯很重要：4个字‘少吃多动’！建议你不要吃多油、多糖、太咸的食物；最好少吃米、面等淀粉食物！可以吃青瓜、番茄、胡萝卜、生菜、苹果等蔬果！鱼、鸡肉、低脂牛奶、鸡蛋白都行！顺便多走路、爬楼梯、骑单车、跑步！保持每日三餐七分饱，饭前喝水，饭后半小时内不要坐！睡之前3－4小时不要吃东西！！希我们能够合作愉快，加油！希望你给予高分采纳，谢谢了！
- 3楼网友：拾荒鲤
- 2021-05-21 22:37
土豆
- 4楼网友：白昼之月
- 2021-05-21 22:32
辣椒吧
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