四肢酸软是何缘故？

四肢酸软是何缘故？

由于你不规律的日常生活导致的。饮食方面尽量做到“早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。”日常活动方面，试着常运动或出去走一走。你长时间一个动作必然是你腰酸背疼的原因，还有就是你体质问题。经常蹲下起来会头晕，是因为血压低，多吃些含糖类高的食物，如你所说的水果便是最好的. 提醒你经常锻炼室内或室外，如果你是男生可增强体魄，如果是女生可增加圣身体的柔韧性，不至于崴伤或撞伤。

低血钾最突出的表现是四肢酸软无力，出现程度不同的神经肌肉系统的松弛软瘫，尤以下肢最为明显，称缺钾性软瘫。严重时还会伴有心血管系统的功能障碍，如胸闷、心悸，甚至可出现呼吸肌麻痹，呼吸困难以及严重心律失常。一旦发病，应立即去医院进行补钾治疗。

缺钾性软瘫当以预防为主，多食含钾丰富的食物，如瘦猪肉、鳝鱼、花生、马铃薯、海带、香蕉等。大量出汗后，不要马上喝过量白开水或糖水，可喝些果汁或糖盐水，防止血钾过分降低。

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是否工作疲劳？ . “四肢无力”，可能是： ............1、就疾病而言，诱因可有： ..................低血糖、低血压、高血压、糖尿病、肌无力病等。 ............2、就生活、工作、学习而言： ..................劳累过渡，休息不好，压力大，精神紧张，情绪低下，思虑过多，等心理因素。 . .请您先自查“病因”，再好针对“治疗” 。 . 建议化验一下电解质五项看看, 及时的进行对症治疗即可, 祝你健康幸福！

应补充钙。经常煮骨头汤喝。

早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。”