如何制作柚皮冬瓜瘦肉汤？

如何制作柚皮冬瓜瘦肉汤？

柚皮冬瓜瘦肉汤它的原材料有柚皮1/4个，冬瓜200克，瘦肉200克，薏米20克，莲子50克，姜2片需要配放的调料有盐适量它的做法是1.柚皮浸水后榨干水分，放滚水内煮40分钟，取出再榨干水分。2.冬瓜洗净切块；瘦肉洗净，汆烫后再洗净。3.煲滚适量水，下所有原料，煲滚后改慢火煲2小时，下盐调味即可。它的养生心得是此汤味道清淡，常喝有去脂收腹、养发护发的功效。