每次总会把最没耐心和最差的脾气给最亲的人 过后总是会后悔 可当事情再次发生的时候 又会控制不住 这

每次总会把最没耐心和最差的脾气给最亲的人 过后总是会后悔 可当事情再次发生的时候 又会控制不住 这并不是我想要的

有一种说法 —— 因为心里知道，亲人大吵也不会分开，所以就尽力去吵，发泄。普通的关系不敢如此放纵，因为大吵很多时候变成仇人，所以会忍耐、客气。

您会后悔，说明您知道自己的行为是错误的，自己是过分的。所以就要学会控制生气5步骤——愤怒不见人,见人不说话,说话不评论,评论不决定,决定不行动。

王小波说过【人的一切痛苦，本质上都是对自己的无能的愤怒。】  自己愤怒，通常是被人伤害、愿望不被满足。  要深入了解自己的无力感。  一个内心充实、饱满、有力量、有控制感的人，是很少愤怒的。

不是我想要的

青春期吧，我以前也是，现在不会了

控制一下自己的情绪

没事，他们不会计较你的。不过，你也最好慢慢遇事提醒自己，不要发脾气。训练一段时间，就能改善很多的。加油！

自制是一种最艰难的美德，有自制力才能抓住成功的机会。成功的最大敌人是自己，缺乏对自己情绪的控制，会把许多稍纵即逝的机会白白浪费掉。如愤怒时不能遏制怒火，使周围的合作者望而却步；消沉时，放纵自己的萎靡。