孕期为什么不宜多吃酸性食物?

孕期为什么不宜多吃酸性食物?

酸性食物一般为动物性食物，过多食用会导致营养不均衡。孕中后期摄入过多还可能会影响血糖或使体重增加过快，所以应控制摄入量。酸味植物类食物不属于酸 性食物（如西红柿、樱桃、石榴、 橘子、草莓等），适量摄入可以改 善孕妈妈的胃肠道不适，又可增 进食欲，增加多种营养素。