怎么样才能预防经痛

我每次

女性有生理、分娩等特点，所以要在日常生活中注意个人生活卫生，自己养成个良好的习惯，不要与他人共用生活用品等.适当控制性生活及卫生，尽量避免婚外性行为和经期性生活，降低意外怀孕、人工流产和引产的发生率。避免人为的创伤和细菌入侵.如患有炎症应积极到正规妇科医院进行诊疗或咨询妇科专家，对症治疗.我的炎症选择了妇炎消答档治好的，它是专针对女性各种疾病治疗及预防.祝健康.

热服

喝姜红糖水

每天用热水烫脚

30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好

睡前用十指向后梳头5.。6下

从上往下推小肚子200次，以舒服为好

对你很有疗效，请试试

祝你成功; ,

你好 在月经快来临那前2天开始喝 用红糖水和去啦皮的苹果熬15分钟 每天喝一次 经期经后喝 功效是活血祛瘀很有效的

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不要等到经期时才想起去治，平时要去看中医，用中医来调理效果很好。