夏季要饮水多少才适当

答案:2 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-05-06 00:09

提问者网友：低吟詩仙的傷
2021-05-05 01:32

夏季要饮水多少才适当

最佳答案

五星知识达人网友：煞尾
2021-05-05 01:49

最快的减肥：
第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！
第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！
第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!
你也可以加Q.Q她 88 59 43 84，她Q.Q空间里有几种都不错，建议看看，我也是听人说的，她2个月都减掉了30多斤了.我通过她推荐，现在也减了8斤！

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1楼网友：深街酒徒
2021-05-05 02:54

您好，一般情况按你的需求喝咯大概正常的杯子八杯左右但是不能一次性喝下去大概每小时或者没2两小时一次或者你可以喝几口的也不要一次性一杯全喝掉还有就是不要等口渴了才喝水你会口渴就表明你的身体已经超级缺水了那个时候才喝水的话身体已经是严重失水了时间长了对身体不是很好的希望对您有帮助

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