补钙的食物有哪些 12款超效补钙壮骨靓汤
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-02-23 16:55
- 提问者网友：星軌
- 2021-02-23 06:58
补钙的食物有哪些 12款超效补钙壮骨靓汤
最佳答案
- 五星知识达人网友：逐風
- 2021-02-23 08:15
其实补 钙还是以食补为佳，每天合理的膳食对身体是有很大的帮助的。补 钙的食物有很多，不过奶制品是吸收相对较 好的，还有豆制品、蔬菜、海带、海鱼、鸡肉、鸡蛋、虾皮等等都是含钙很丰富的食物。
补 钙不能只通过食物来补充，人体每天对钙的需求量很大，单 单食物是无法满足每天的摄入量的，还要吃一些补钙制 剂。小孩缺钙对身体的成长发育影响很大，以后易患佝偻病、鸡胸等，所以平时要多带宝宝去晒太阳，合理饮食。
补 钙不能只通过食物来补充，人体每天对钙的需求量很大，单 单食物是无法满足每天的摄入量的，还要吃一些补钙制 剂。小孩缺钙对身体的成长发育影响很大，以后易患佝偻病、鸡胸等，所以平时要多带宝宝去晒太阳，合理饮食。
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- 1楼网友：神鬼未生
- 2021-02-23 08:44
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